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        <title><![CDATA[ÉTOILE FILANTE]]></title>
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        <description><![CDATA[Histoire d'une star et de son urgence de vivre!]]></description>
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    <title><![CDATA[Et voilà... c'est terminé.... !]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/et-voila-c-est-termine.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 Sep 2015 21:38:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous. Et oui tout est terminé. Je ne peux le croire Je suis entrée à Santiago a 12h . Je dois admettre que les 2 dernières journées ont été épuisantes Ca ne devait être que normal Donc 1900 kilomètres termine en 5 mois. 830 au Québec ( 3mois... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Objectif : 11,000$ atteint ]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/objectif-11-000-atteint.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 25 Sep 2015 23:25:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous j'ai dépassé aujourd'hui 1000 kilomètre en Europe Donc l'objectif de 11,000 dollar par les contributeurs est atteint pour la maison suttoniensuttosutton synergie trisomie 21lanaudiere HOURRA J'ai travaillé très fort pour rendre possible... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une belle rencontre !]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/une-belle-rencontre.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 25 Sep 2015 00:43:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier j'ai soupe avec une dame faisant le chemin. 77 Ans. Totalement incroyable. Allume comme pas une. A la fin de la soiree elle s'est excusé de la table pour aller répondre à son blog !!!! De plus elle etait courtier immobilier en Californie jusqu'à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Yvon vous écrit le 23 septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/yvon-vous-ecrit-le-23-septembre.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Sep 2015 21:34:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Plus que 4 jours de marche Demain fin de journee je vais etre a moins de 100k a faire. Bientôt je vais comparer ceci à mes marches quotidiennes au lac !!! Heureux d'être bientôt de retour Demain chaque journee jeudi,vendredi,samedi,dimanche ,lundi,mardi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Yvon vous écrit le 22 septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/yvon-vous-ecrit-le-22-septembre.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Sep 2015 21:31:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui nous avons grimpé 700 mètres et ce sont les dernières grosses montées que j'ai fait aujourd'hui 9 heures de marche et 37.5 k pour la journee je voulais terminer les grosses montagnes dans la même journee et par le fait même Je suis à 157k... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Yvon vous écrit le 21 septembre 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/yvon-vous-ecrit-le-21-septembre-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 22 Sep 2015 16:17:34 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une trace de moi sur la croix de fer !
Bonjour à tous. C'est incroyable ce que je ressens . L'an dernier ce n'était qu'un rêve ce printemps c'est devenu un but Et me Voila aujourd'hui a 6 jours de la fin de marche. J' ai commencé au début mai avec mon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Yvon vous écrit le 20 septembre 2015]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/yvon-vous-ecrit-le-20-septembre-2015.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 21 Sep 2015 14:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous il me reste 227k a faire Aujourd'hui j'ai décidé de faire les derniers 8 jours en 7 jours pour arriver à st- Jacques de Compostelle dimanche au lieu de lundi ce qui me permettra d'aller en autobus ou les pèlerins finissaient leurs voyages... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[3 ieme étape franchie]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/3-ieme-etape-franchie.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Sep 2015 12:25:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis à pamplona vendredi le 18 sept la seule étape qui me reste est St Jacques de Compostelle dans 11jours Je suis très heureux du résultat à date il me reste que 253 k A faire et le tour est joué journee facile aujourd'hui bon week end ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une journee plus tranquille de 27.5k ]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/une-journee-plus-tranquille-de-27-5k.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Sep 2015 15:05:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il reste 13 jours Je vois vraiment la fin de ce voyage demain j'arrive a pamplona ( course de taureau dans les rues ). 269 k a faire Suzanne mes cheveux commencent à être long........ les pyrenees.......WOW je ne peux oublier ma journee d'hier Bonne... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Les Pyrénées  WOW]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/les-pyrenees-wow.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Sep 2015 20:01:08 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Premièrement après avoir été à St Jean pied de port et ne pas avoir dormi de la nuit ( des vents de 110 k dans la ville ) ce matin on nous disait de ne pas aller faire les PYRÉNÉES par ce qu'au sommet les vents pourraient atteindre 130k donc nous étions... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Arrivee a St.-jean pied de port ]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/arrivee-a-st-jean-pied-de-port.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Sep 2015 16:05:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Première étape franchie HOURRA 741 kilomètre fait En France et demain les PYRÉNÉES pour 3 jours et l'ESPAGNE je m'en viens. On est le 15 et je suis parti depuis 32 jours et je reviens dans 15jours hier aucune connections disponible Encore de la pluie... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dimanche le 13 la recuperation]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/dimanche-le-13-la-recuperation.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 13 Sep 2015 12:38:03 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis maintenant arrive à Aroue . Plus que 2 jours avant St.-jean de pied de port ( ville ou plusieurs pèlerins commencent leurs voyages pour le Camino Frances en Espagne je suis sûre que DEnise Grandchamps s'en rappelle très bien elle etait la ce printemps... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[ A 3 jours des Pyrénées.   1600 mètre d'altitude]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/a-3-jours-des-pyrenees-1600-metre-d-altitude.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 12 Sep 2015 16:10:51 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous hier je ne pouvais communiquer nous sommes présentement le samedi hier fut une journee agréable de 29 k mais chaud Aujourd'hui une autre histoire 29k dans la pluie (orage et éclair ) Très froid mais j'avance nous sommes a 3 jours des Pyrénées... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[UNE EXTÉNUANTE JOURNEE ]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/une-extenuante-journee.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 10 Sep 2015 16:04:23 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une vrai celle-là elle paraissait interminable ,32k sous la pluie on aurait dit 50 k de plus je vais beaucoup mieux aujourd'hui mais encore une fois j'ai eu la diarrhée les 2dernieres journées .immodium et potion magique m'a remis sur le piton Hier j'ai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[9septembre   Aire sur l'adour]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/9septembre-aire-sur-l-adour.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Sep 2015 15:41:07 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un passage chez les Ursulines
Belle petite ville Et ce qu'il y a de particulier je couche ce soir dans une petite ville dans une église L'ancien séminaire des ursulines une journee chaude 3 0 degrés j'ai oublié qu'hier nous étions dans la région de l'armagnac... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un autre diaporama de photos !]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/un-autre-diaporama-de-photos.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 09 Sep 2015 06:17:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Aujourd'hui 8septembre]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/aujourd-hui-8septembre.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 08 Sep 2015 15:41:57 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Journee nostalgique je ne sais pas si c'est le fait que je suis plus prêt maintenant de mon retour ou c'est la pancarte Montréal ( un village) qui me rend comme ça mais je me sens loin de tous et chacun aujourd'hui ALLEZ YVON BON COURAGE '....que 22 jours... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[A mi- chemin de mon parcours]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/a-mi-chemin-de-mon-parcours.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 07 Sep 2015 15:56:46 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le 7 septembre (lundi) Hourra un grand jour aujourd'hui je suis à mi- parcours Temps restant: 23 jours kilo restant : 521 kilo depuis le début de l'aventure en mai : 1371 pour mes amis de l'association vous avez en poche 5500 dollars et à partir de demain... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[En ce beau dimanche à CONDOM ]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/en-ce-beau-dimanche-a-condom.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 06 Sep 2015 17:43:42 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous j'espère que vous profitez de votre journee ici il fait très beau ....froid le matin 7 ce matin Et maximum de 22 degrés CE matin je me sentais a st- jean d'iberville avec une montée au ciel de 20 montgolfières et hier j'ai eu la peur de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Un beau samedi ]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/un-beau-samedi.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Sep 2015 14:46:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un petit 25k aujourd'hui demain et lundi vous avez le long week-end profitez-en Quand a moi je vais dans ces 2 jours marcher 67 km au total Longue journee En passant j'ai oublié de saluer Geneviève hier (conjointe de Julien ) mes excuses ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Diaporama de photos]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/diaporama-de-photos.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 05 Sep 2015 04:20:20 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Je suis à st-antoine enfin un nom plus facile]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/je-suis-a-st-antoine-enfin-un-nom-plus-facile.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 04 Sep 2015 15:19:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous voilà une autre journee de terminée pour moi Une belle journée de 25 k. Donc rendue à 450k en France. Compte a rebours 26 jours restant kilo a faire : 612 Je vais très bien. Et aujourd'hui nous avons beaucoup de GOUDRON ( asphalte pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Une journee tranquille]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/une-journee-tranquille.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 03 Sep 2015 15:59:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le 3 sept Ne passera pas a l' histoire 25k en 5h30 Ville de moissac très belle encore une fois et je couche ce soir dans un ancien couvent de sœur .J'ai compléter aujourd'hui 421 k il m'en reste 641 k pour terminer Pour ceux ayant contribué vous aurez... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Tempête violente il y a 2 nuits. ]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/09/tempete-violente-il-y-a-2-nuits.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 02 Sep 2015 13:24:47 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous il est présentement mercredi 13h25 et je suis à l'auzerte et je descends tranquillement vers St.-jean pied de port dernière ville avant de traverser les Pyrénées étape difficile et ensuite arriver en Espagne Je serai la le 15 sept et je... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[La vraie vie le 31 aout]]></title>
    <link><![CDATA[https://toilefilante.over-blog.com/2015/08/la-vraie-vie-le-31-aout.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Aug 2015 15:24:29 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à tous Aujourd'hui je vais être plus intense dans mes propos . Tout d'abord j'avais 3 buts pour venir ici La maison trisomique ,mon frère et moi MOi POURQUOI HIer et aujourd'hui tout est devenu très clair JE réalise qu'on a besoin de peu de chose... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Yvon Cousineau]]></dc:creator>
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